L’Hypnose c’est quoi ?
L’hypnose est « un état modifié de conscience ». Cet état est tout à fait naturel et chacun d’entre nous le vit au quotidien sans s’en rendre compte. Lorsque vous lisez un livre, regardez un film qui vous captive ou êtes absorbé(e) par une tâche, vous basculez naturellement en état modifié de conscience. Vous oubliez l’instant présent pour vous évader.
Alors, c’était quand la dernière fois que vous avez vécu cet état ??
Lors d’une séance, le praticien en hypnose vous emmène, à l’aide de suggestions et de votre propre imagination dans cet état naturel pour vous connecter à un niveau plus profond de votre inconscient afin d’avoir une compréhension plus précise de ce que vous vivez et d’accéder à toutes vos ressources et d’agir sur vous-même.
Est-ce que je vais dormir ?
Lors d’une séance d’hypnose, vous ne dormez pas, bien au contraire. Vous restez en possession de vos moyens. Chacun vit son propre état hypnotique, selon son vécu, son imagination, sa culture. Vous pouvez alors avancer pour modifier certains comportements, vous libérer d’une phobie, d’une addiction, d’un traumatisme, d’un stress, d’un deuil, de blocages, de douleur……ou simplement vivre un agréable voyage intérieur. Vous avez toutes les ressources en vous pour vous débarrasser de tout ce qui perturbe votre quotidien et votre vie.
Qui peut faire de l’hypnose ?
Tout le monde, la seule chose dont vous aurez besoin et qui est indispensable pour atteindre votre objectif, c’est votre motivation et une réelle envie de changer.
L’hypnose est une thérapie efficace pour vous guider vers le changement mais selon votre problématique, ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical.
L’HYPNOSE POUR QUOI ?
Le Stress : le stress peut avoir diverses origines - Selon son niveau d'importance, il impacte le bien être quotidien
La gestion des émotions : colère, tristesse, ennuie, culpabilité
Les angoisses, que ces dernières soient récurrentes ou ponctuelles (un examen, une compétition..)
La Perte de confiance
Les deuils : deuil d'un être cher, d'une séparation, d’un travail, d'une situation….
Les phobies
Les troubles alimentaires, la gestion du poids
Les douleurs, un mal être général, des vertiges
L'addictions au sucre , au tabac, au jeu …
